Vinte quatro é um número sugestivo para alguns, nem faz dez dias que fiz 24 anos e me sinto diferente.
Há momentos que acho que DEVO ser diferente, a idade muda e eu devo mudar também? Devo frequentar novos lugares, ouvir outras tipos musicas, amigos,livros, filmes roupas condizentes com a minha idade?
As pessoas piram quando eu falo assim, dizem que ainda estou muito nova. A idade que pega firme mesmo é os 30 anos, menos mal tenho ainda 6 anos para me preocupar! ERRADOOOO
No quesito lugares, roupas, amigos, situação financeira creio que estou onde deveria estar. Fato!mas existem outras coisas que quero melhorar por exemplo a minha qualidade de vida.
COMER (menos), REZAR MAIS, (me) AMAR
Acredito que nascermos para sermos felizes, acredito também em todas manifestações de AMOR,esse post não tem o intuito de recriminar quem é feliz em ser gordinha. Pois é nele que vou retratar a minha busca e conquistas, de finalmente emagrecer com saúde, pensamentos positivos, cultivar sentimentos de tolerância, paciência, amor comigo mesmo e com o outro.
Meus mandamentos iniciais da qualidade de vida (Sujeito a modificações)
Comer
- Comer de 3 em 3 horas
- Comer em pequenas porções
- Mastigar bem
- Não jantar, apenas lanchar a noite
- Fazer exercícios
- Não tomar refrigerante
Rezar
- Agradecer mais
- Ser mais Positiva
Amar
- Ter mais Paciência
- Olhar menos para o espelho (Evita procurar defeitos)
Quem tiver interessado se aprofundar nos "mandamentos " da qualidade de vida:
http://www.ricksgym.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=89:os-mandamentos-para-melhor-qualidade-de-vida&catid=21:artigos&Itemid=94
Beijim, Negrxs